Egal auf welcher Webseite oder Plattform für Unternehmer oder Gründer man sich umschaut, überall springt einem das Wort Mindset entgegen. Aber was ist Mindset eigentlich und ist es wirklich so wichtig wie alle behaupten?
Mindset ist im Prinzip ein modernes Wort für Denkweise oder Einstellung. Deine Denkweise bzw. deine Einstellung beeinflusst dein Handeln erheblich und somit auch deine Erfolge und Niederlagen.
Hast du schon einmal von der sich selbst erfüllenden Prophezeihung gehört? Warum ist Freitag der 13. ein Pechtag? Und wieso ist der ganze Tag gelaufen, wenn der morgen schon schlecht angefangen hat?
Unsere Einstellung beeinflusst uns, unsere Emotionen und unser Handeln. Lass es mich an folgendem Beispiel erklären. Du schaust morgens in den Kalender und siehst, dass es Freitag der 13. ist. Jetzt gehst du ängstlich in den Tag, weil du weißt, dass heute etwas Schlimmes passieren wird. Dein Gehirn bekommt also die Botschaft „schlechte Dinge“ und fängt an aktiv nach all den Dingen zu suchen die für dich „schlecht gelaufen sind“.
Das ist ein einfaches Beispiel für viele Dinge. Wenn du dein Unternehmen starten willst und du denkst dir: „Ich schaffe das ja sowieso nicht.“ Wirst du es entweder gar nicht erst gründen oder nach kurzer Zeit aufgeben.
Aber woher weiß ich ob ich an meinem Mindset arbeiten muss und wie arbeite ich an meinem Mindset?
Wenn du z. B. an einem Freitag den 13. Panik hast das Haus zu verlassen… ;P
Der erste Schritt um an deinem Mindset zu arbeiten ist dir Zeit zu nehmen um deine Gedanken und dein Handeln zu reflektieren und zu hinterfragen. Gehst du Dinge zu negativ an? Schränkst du dich selbst ein? Welche Gedanken kommen dir z. B. bei bevorstehenden Herausforderungen?
„Ich schaffe das nicht.“
oder
„Man wächst mit seinen Aufgaben!“
Beides sind Glaubenssätze die dein Handeln bestimmen! Wenn du dazu neigst Gedanken wie den ersteren zu haben, schreibe sie auf und finde Gegenargumente, wie z. B. zweiteren ;). Meistens sind die Einschränkungen, die wir uns selbst machen nicht sehr rational. Gegenargumente zu finden ist nicht so schwierig! Versetze dich in verschiedene Situationen, beobachte ehrlich deine Gedanken und finde wenn nötig Gegenargumente.
Tipps:
- Deine Gedanken/Gegenargumente sollten sich um das Versuchen und um das Weiterentwickeln drehen!
- Feiere deine Erfolge! Auch wenn sie noch so klein sind!
- Halte dir regelmäßig selbst einen kleinen pep talk oder schreibe dir eine Liste mit positiven Affirmationen, die du dir vorliest
- Schreibe jeden Tag in ein Dankbarkeits-Journal
Was ist Mindset?
Der Schlüssel zum Erfolg!
😉
Beitragsbild von Tara Winstead von pexels
3 Antworten auf „Was ist Mindset?! Und wie ändere ich mein Mindset?“